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다크 초콜릿 효능및 부작용 알아보도록 할게요.
다크 초콜릿에도 효능이 있다는 사실, 알고 계셨나요.

 



여기서 말하는 다크 초콜릿은 많은 분들이 이미 접해보셨을 초콜릿인데요.
특히 이러한 다크 초콧릿은 변비 개선에 좋으며, 기침 완화에도 좋은 효능을 지녔다고 합니다.
또한 피부 건강에도 좋으며, 심장 건강에도 좋은 영향을 미친다고 하는데요.
함암 효과 및 항우울제 역할까지 한다고 합니다

 



이처럼 다크 초콜릿은 많은 효능을 지녔다고 합니다.
플라그 억제의 효능도 있어, 충치를 예방하디고 한다니, 의외의 효능인 것 같은데요.
이러한 다크 초콜릿 역시 많이 먹게 되면 부작용이 있을 수 있답니다.

 



수면장애 등을 일으킬 수 있기 때문에, 늦은 저녁에 과섭취를 하는 것은 피해야 할 것 같습니다.
오늘은 다크 초콜릿 효능및 부작용에 대해서 알아보았는데요.

다음에는 다른 식품의 효능, 부작용에 대해 알아볼게요.
모두 오늘 하루도 행복하시길 바랄게요. 감사합니다.

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