생강은 공자가 몸을 따뜻하게 하기 위해서 챙겨 먹었던 음식이라고 하는데요.
생강은 많은 분들이 알고 계시다시피, 향신료이지만서도
그 어떤 식재료 못지않게 뛰어난 재료라고 하는데요.
특히 감기에 걸렸을 때 생강차를 먹는 등 다양한 효능을 지녔다고 합니다.
오늘은 그런 생강 효능에 관해서 간단히 알아보도록 하겠습니다.
생강은 소화개선부터 살균작용, 감기예방의 효능이 있으며
식중독 증상 완화, 수족냉증 개선, 성인병예방 등에도 좋은 영향을 미친다고 합니다.
뿐만 아니라 멀미개선 효과 및 관절염 완화에도 좋으며
생강은 칼로리가 적어 다이어트에도 상당히 효과적이라고 하네요.
다만 이런 생강 역시 부작용이 없지는 않습니다.
특히 곰팡이가 핀 생강은 상당히 좋지 못하다고 하니,
고민하지 마시고 버려버리시기를 바라겠습니다.
지금까지 생강 효능에 관한 설명이었습니다. 감사합니다.
